Đau bụng tiêu chảy là một triệu chứng cấp tính rất phổ biến mà bất kỳ ai cũng có thể gặp phải trong sinh hoạt hàng ngày. Nguyên nhân thường đến từ việc ăn uống không hợp vệ sinh, ngộ độc thực phẩm, hoặc do trúng gió, nhiễm lạnh (một dạng triệu chứng của âm hàn).
Nếu không biết cách xử lý kịp thời, tình trạng tiêu chảy nặng có thể dẫn đến kiệt sức, mất nước và đe dọa trực tiếp đến tính mạng. Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn các bước cấp cứu từ dễ đến khó để vượt qua cơn đau bụng tiêu chảy hiệu quả ngay tại nhà.
1. Sơ Cứu Cơ Bản Bằng Nhiệt (Cách Dễ Nhất)
Đau bụng tiêu chảy đa phần do cơ thể bị nhiễm lạnh (âm hàn), vì vậy nguyên tắc đầu tiên là phải đưa hơi nóng (tính dương) vào cơ thể.
- Uống nước nóng: Hãy uống từng ngụm nhỏ nước nóng, vừa thổi vừa uống để làm ấm ổ bụng từ bên trong.
- Sử dụng máy sấy tóc hoặc điếu ngải cứu: Dùng máy sấy tóc hoặc điếu ngải cứu hơ sấy trực tiếp làm ấm toàn bộ vùng bụng bị đau.
- Chườm nóng: Bạn có thể dùng túi chườm giữ nhiệt hoặc cho nước nóng vào một chai thủy tinh, bọc một lớp vải mỏng bên ngoài (để tránh bỏng da) và chườm lên ổ bụng. Cách này giống như việc "đánh cả trong lẫn ngoài", giúp cơn đau giảm đi nhanh chóng.
2. Kỹ Thuật Dán Cao Salonpas Và Tác Động "Đồng Ứng"
Nếu các cách trên chỉ làm giảm đau tạm thời, bạn hãy áp dụng ngay kỹ thuật Diện Chẩn sâu hơn bằng cao dán Salonpas và dầu Cù Là.
- Dán trùm kín lỗ rốn: Cắt một miếng cao dán Salonpas hình vuông đủ lớn và dán che kín hoàn toàn lỗ rốn. Sau đó, lấy máy sấy tóc sấy ấm xung quanh vùng rốn. Cách dán rốn này đặc biệt nhạy và cực kỳ hiệu quả đối với trẻ em khi các bé gặp vấn đề về tiêu hóa.
- Tác động "Bụng tay": Theo thuyết đồng ứng của Diện Chẩn, bàn tay nắm lại sẽ tương ứng với cái đầu, và phần phía trong cẳng tay (ngay sát khoeo tay) được gọi là "bụng tay" – tương ứng mật thiết với vùng bụng. Khi bị đau bụng, bạn hãy dùng dầu Cù Là xoa vào bụng tay và day ấn tìm điểm đau. Khi phần bụng tay được làm nóng và tan điểm đau, cơn đau ở bụng thật cũng sẽ ngưng lại.
3. Phác Đồ Dán Huyệt Diện Chẩn Trên Mặt
Để cầm tiêu chảy và cắt dứt điểm cơn đau nặng, bạn hãy cắt nhỏ miếng cao dán Salonpas và dán lên các huyệt vị trên mặt. Việc dán cao sẽ gửi tín hiệu kích hoạt não bộ, giúp điều chỉnh rối loạn đường ruột và làm ấm bụng. Các vị trí huyệt cần dán bao gồm:
- Huyệt 127: Chỗ lõm dưới cằm.
- Huyệt 19: Ngay đầu trên của rãnh nhân trung.
- Huyệt số 7: Chia đôi rãnh nhân trung, điểm nằm ngay dưới hai lỗ mũi.
- Huyệt 50 (giúp giảm đau): Từ chân cánh mũi bên phải kéo ngang ra, giao với đường thẳng đi xuống từ chính giữa con ngươi mắt phải.
- Huyệt 37: Nằm bên trái, từ điểm giữa cánh mũi trái kéo ngang ra, đụng đường thẳng từ giữa con ngươi mắt trái kéo xuống.
- Huyệt 103: Điểm chính giữa trán.
- Huyệt 126: Điểm nằm sát mí tóc trán, dóng thẳng từ sống mũi lên.
- Huyệt số 0: Nằm ngay rãnh trong của hai bên mang tai.
Mẹo thêm: Nếu không dán cao, bạn có thể thoa chút dầu Cù Là vào ngón tay, vuốt lướt ngang qua đầu lỗ mũi rồi hít vào 3 lần. Bạn cũng có thể chà xát làm nóng hai bên mang tai và khu vực quanh miệng, vì môi trên phản chiếu bụng trên, môi dưới phản chiếu bụng dưới.
4. Chế Độ Ăn Uống & Phục Hồi
Cách sơ cứu dù tốt đến đâu cũng sẽ vô ích nếu bạn không để đường ruột được nghỉ ngơi.
- Bù nước: Khi bị tiêu chảy, bạn cần bù nước bằng cách uống nước chanh pha loãng với đường và một chút muối (thay cho Oresol).
- Nguyên tắc 24 giờ: Tuyệt đối không nhồi nhét thức ăn và không ăn các đồ tạp nham trong suốt 24 giờ từ lúc bị đau. Hãy để cho đường ruột và dạ dày được tĩnh dưỡng, yên ổn hoàn toàn.
- Chỉ ăn cháo loãng: Trong ngày hôm đó, tốt nhất bạn chỉ nên uống nước ấm nóng. Nếu cần thêm sức, chỉ nên nấu cháo gạo thật loãng với vài hạt muối. Tuyệt đối tránh ăn đồ lạnh.
- Lưu ý khi ăn lại: Nhiều người sau khi làm Diện Chẩn thấy khỏe và cầm tiêu chảy ngay lập tức liền ăn cơm ngay. Việc nhai cơm chóp chép, không kỹ sẽ khiến dạ dày phải làm việc quá tải và gây mệt mỏi trở lại. Hãy ăn từ từ, chọn những đồ mau tiêu, dễ tiêu cho đến khi cơ thể cảm thấy hoàn toàn bình phục.
Chỉ cần áp dụng đúng các nguyên tắc làm ấm và kích thích cơ chế tự chữa lành này, bạn sẽ nhanh chóng vượt qua cơn đau bụng tiêu chảy một cách nhẹ nhàng và an toàn. Cuốn Sổ tay tự chữa bệnh thông thường thực sự là món quà sức khỏe vô giá cho mỗi gia đình.
THEO DÕI FANPAGE CHÍNH THỨC "ĐINH HƯƠNG THẢO" TRÊN FACEBOOOK --> CLICK TẠI ĐÂY
- Hỏi đáp từ A-Z tất cả các thắc mắc trong quá trình học tập & thực hành trong nhóm cộng đồng
- Tham giá khoá học "Diện Chẩn Căn Bản" Miễn Phí trong nhóm
- Kết nối cộng đồng những người yêu thích chăm sóc sức khoẻ chủ động
TƯ VẤN TỪ A-Z VỀ THẦY THUỐC TỰ THÂN
☎️ Hotline: 098 567 2660 - 0936 80 2660
~ Có thể bạn chưa biết~
DIỆN CHẨN LÀ GÌ?
ĐỘI NGŨ GIẢNG VIÊN THẦY THUỐC TỰ THÂN
TỔNG HỢP CÁC KHÓA HỌC THẦY THUỐC TỰ THÂN
DỤNG CỤ DIỆN CHẨN
